【日時】
　第2水曜日　13時00分～15時00分
　★単発の参加も可

【内容・献立】
＜2023年＞
4月12日
　お米の炊き方　　かやくごはん、サバの幽庵焼き

5月10日
　煮込む、茹でる　　ロールキャベツ

6月14日
　茹でる、揚げる　　コロッケ、キャベツの千切

7月12日
　包丁の使い方、麺の洗い方　　炸醤麺（肉味噌麺）

8月9日
　揚げる　　天ぷら

9月13日
　蒸し煮、炒め煮　　親子丼、きんぴら

10月11日
　蒸し焼き　　鮭のバタポンホイル焼き、豚汁

11月8日
　蒸す、肉を練る　　焼売

12月13日
　オーブンで焼く、玉子の別立て　　ロールケーキ

＜2024年＞
1月10日
　揚げ焼き、水溶き片栗粉の使い方　　五目あんかけ焼きそば

2月14日
　発酵　　ソーセージパン、成型なしのパン

3月13日
　中を半熟にした卵の焼き方、水溶き片栗粉の使い方　　かに玉

【費用】
　1人　2,900円／回

【場所】
　自然食じねん　2階　（千葉市稲毛区轟町１－７－２５）
　※自然食じねんのHPはこちら

【持ち物】
　エプロン、三角巾、台ふきん、食器拭き、持ち帰り用タッパー

【お申し込み・お問い合わせ】
　スペース海西千葉
　　　お問い合わせフォームからご連絡ください。
　自然食じねん
　　　メール　jinenfood@gmail.com